keputihan - biasanya akan dialami oleh ibu mengandung. Sekiranya terlalu teruk sehingga berbau, buatlah pemeriksaan doctor.
sembelit - untuk mengelakkan lebih teruk, selalulah mengamalkan air suam dan juga buah-buahan serta sayur-sayuran
pedih ulu hati - anda perlu makan dalam kuantiti yang sedikit tapi lebih kerap untuk mengelakkan gejala ini.
loya dan muntah - perlu diingatkan juga dengan mengambil air suam dan elakkan dari perut kosong akan mengurangkan loya dan muntah. Sediakan snek agar perut anda tidak kosong.
sakir pinggang dan belakang- kerana perubahan yang makin ketara maka, anda akan mengalaminya. Berehatlah secukupnya dan tidur dalam posisi yang betul
kaki kejang - kebiasaannya akan berlaku ketika bangun dari tidur. Jangan terlalu bergerak dengan pantas semasa bangun dari tidur. Minumlah susu yang dikhaskan untuk ibu mengamdung. Jangan lupa untuk mengambil ubat yang diberi oleh doktor.
bengkak kaki - kebiasaan berlaku apabila berat badan anda bertambah. Sentiasalah baring atau duduk dengan keadaan posisi kaki juga tinggi.
letih - dapatkan rehat dan tidur yang secukupnya.
pendarahan dan juga komplikasi- dapatkan pemeriksaan dan nasihat doktor. Jangan dibiarkan kerana ia boleh membahayakan diri anda dan bayi.
sukar tidur - cuba bertenang dan fikirkan yang indah-indah.
sensitif - jangan terlalu mengikut perasaan dan hati. Sentiasalah beristighfar.
kerap buang air
No comments:
Post a Comment